style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于嘴呼吸怎么弄好看，以及人平常是鼻子呼吸，还是嘴呼吸，听说用嘴呼吸会变丑对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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睡觉时张开嘴呼吸好还是不张开嘴呼吸好
睡觉的时候，不要用嘴呼吸为好，如果睡觉的时候张开嘴呼吸，叫做“口呼吸”，这是非常不好的习惯，因为可能导致问题，如牙齿不齐、嘴凸、下巴后缩变形、打鼾、睡眠呼吸暂停、注意力涣散等。
口呼吸顾名思义，就是用嘴进行呼吸且长此以往形成习惯，主要是由于鼻部出现一些问题如鼻炎引起的：口呼吸久而久之，会影响面部的正常发育，比如牙齿不齐、突出，下巴后缩等：
口呼吸的典型案例：下面这对英国姐妹（左边是七岁的妹妹，右边是八岁半的姐姐），拍照时已有严重的口呼吸。
两姐妹就医后，妹妹坚持用正确的口腔姿势和吞咽方式，但姐姐却一直没有调整过来。
几年后的她们，就是下面这张照片，姐妹两的差异就非常明显：
左边是妹妹，很漂亮吧。右边是姐姐，就没那么好看了：脸长，特别是鼻尖到下巴部分过长且下巴后缩、嘴凸，嘴巴周围肌肉紧绷，看得出她已习惯张着嘴只是此时拍照刻意闭上。
这么一对比，口呼吸导致的问题是不是很直观？
口呼吸对青少年容貌的影响更为明显，除了引发外貌问题，也可能引发一些其他问题，如打鼾、睡眠呼吸暂停、注意力涣散等。▼口呼吸可能会有的一些表现
无论是自己还自己的孩子，都要重视起来，一旦发现自己的孩子不自觉张着嘴呼吸，那么要及时纠正或者就医！
接吻的时候是怎么换气的
不可能老吻的严严实实,或老是一个方式吻...
你可以在吻的时候,转换一下方式(比如把头侧像另一边)那时可以偷偷换气..
或用鼻子轻轻的吸气,微乎其微的那种..
人平常是鼻子呼吸，还是嘴呼吸，听说用嘴呼吸会变丑
日前一篇文章图文并茂地来论证：长期用嘴巴呼吸，尤其是睡觉时用嘴巴呼吸，会导致面部变形，越来越丑。
这个“变丑”的原因是不是第一次听说，会是真的吗?
专家指出，这种说法是真的！
好多孩子用嘴呼吸
是因为鼻炎或腺样体肥大
最令人震撼的是，原文给出了几组非常直观的对比照。
一个女孩，6岁时的照片清秀可人，但文章中说：“此时她已经开始有了很严重的口呼吸，几乎全部呼吸都由嘴完成。”9岁时的照片，整个嘴型都改变了，两颗特别碍眼的龅牙。“总体来说，这个孩子看上去不健康。”
另外，英国有一对姐妹，七岁的妹妹和八岁半的姐姐，都是用嘴巴呼吸的，但是经过治疗，妹妹用了正确的口腔姿势和吞咽方式，而姐姐则没能改过来。“两人拥有相似的基因，但相貌却在她们进入青春期前早已天差地别。”
照片中，长大后的妹妹有一张好看的脸，脸部肌肉自然放松，脸型也符合一般审美。而姐姐的脸显得很长，她的脸部下1/3肌肉显得很紧张，“因为她在拍照时很努力地想把嘴巴闭上——她已经习惯开着嘴了”。
首先来解释一下，为什么有人用嘴呼吸?
专家介绍，用嘴巴呼吸有多种原因。一方面，由于空气质量差，鼻炎发病率也高，所以小孩子在鼻子不通的情况下，就会不自觉地张口呼吸。另一方面，鼻咽部有个淋巴组织叫腺样体，儿童在6、7岁的时候，腺样体开始发育，有些会出现肥大的状况，也会导致用鼻呼吸不畅。
目前，12岁以下的孩子，如果用嘴巴呼吸，这两种原因占到7、80%，甚至更多。周末的门诊，有很多家长带着孩子来看这个毛病，还蛮普遍的。
专家：用嘴呼吸不仅会变丑
身体、精神和智力都有影响
长期用嘴巴呼吸，真有那么可拍?
●对脸的坏处是这样的：
专家表示，用嘴巴呼吸会改变面型。当用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。然而，张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨(俗称下巴)，容易发育受限形成后缩面容。
原本舌尖顶在上颚，舌头处于正常的位置，牙齿里外的压力是平衡的。当一边失去力量，肌肉不平衡了，造成骨骼的发育也不正常了。所以一些腺样体肥大影响气道的小朋友就会慢慢变成脸部嘴巴这块凹陷以及鼻子变成朝天鼻的“腺样体面容”。
而口腔干燥、上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙等，这些都是连锁反应。
●除了人的颜值降低，对身体也有坏处：
从呼吸道来解释。正常的人都是用鼻子呼吸，不仅有鼻毛过滤颗粒物，鼻腔中的分泌物也会二次粘附细小的颗粒物，加上鼻道比较湿润，又有了加温加湿的作用。用嘴巴来呼吸，可想而知，什么东西都吸进去了，咽喉部特别容易感染，咽喉炎是最常见的。
●还会影响精神状态和智力：
用嘴巴呼吸，氧气吸入量不够，睡眠质量会差，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也会受到轻微影响。
家长请警惕：4周岁开始
孩子就有用嘴呼吸的迹象
家长们千万不能小觑了孩子在生活中的一些小习惯。
医生们都提醒，只要发现孩子在睡觉、看电视、发呆等放松状态时，一直是用嘴巴呼吸的，就一定要注意了。还有一点，孩子晚上睡觉非常闹腾，翻来覆去，甚至会打呼，这也是危险信号。
家长们一定要带孩子及时就医，确诊是什么原因导致用嘴巴呼吸。专家给出建议：
过敏性鼻炎虽然得不到根治，但是要尽量保证鼻腔气道的通畅，就医控制鼻炎症状，例如检查过敏原，减少过敏原的接触，冲鼻器冲洗鼻腔等等。尤其需要注意的是，根据气候变化来更替孩子的衣服，尽量不要着凉感冒。
如果是腺样体肥大，如果严重影响气道，就需要做手术。
当然，孩子单纯的不良习惯，可以做一些肌功能训练。年纪小一点的儿童，可以用低敏透气性好的口腔专用胶带粘住上下唇，使其能够闭口呼吸。而年纪稍微大一点，可以在医生指导下用肌功能训练器进行唇舌肌的锻炼。
我们也有一些口腔肌功能训练动作，例如家长可以在孩子的口腔上腭贴一块口香糖，训练孩子的舌头放在正确的位置，强化记忆，并且用鼻子进行深呼吸等等。专家提醒所有家长注意：4周岁开始，孩子就可能有嘴巴呼吸的迹象了，所以一定要注意他们的小举动，千万别因为这个完全可以矫正的小问题影响孩子的容貌。
颜值还是很重要的！
游泳是不是都是用嘴吸气，用鼻或嘴吐气为什么
感谢邀请，这个我想应该是最基本的常识了，用鼻子吸气容易呛水，因为鼻孔相对嘴巴是比较小的，当吸力一定时孔洞越小，吸入的速度就会越快，力量就越大，这和水流非常相似，当水面宽阔时水流就平缓，而当水面比较狭窄时流速就会加快，力量就比较大。所以这时候用鼻子吸气更容易呛到水。
在游泳时，我们鼓励用嘴巴或者鼻子向外呼气，用嘴巴进行吸气，但是我仍然碰到过用鼻子进行呼和吸的朋友，虽然是极少数。我相信肯定很多熟练掌握水性的朋友都可以做到完全用嘴巴呼吸，或者完全用鼻子呼吸，只要调整好呼吸的频率这就会非常简单。
但是，对于经常游泳的朋友来说，用鼻呼嘴吸是一种常态，这是因为鼻子呼气容易将鼻子中的水冲出不会有鼻子进水的不适感，而嘴吸又不容易呛水，而且这种呼吸方式适用于任何泳姿，所以，大部分的游泳爱好者都采用此种方式进行换气。
好了，关于嘴呼吸怎么弄好看和人平常是鼻子呼吸，还是嘴呼吸，听说用嘴呼吸会变丑的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
