大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下人眼15个冷知识的问题，以及和关于眼睛冷知识的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
尽量增加户外活动，可以预防屈光不正的发生；
看书、看电视或者电脑，用眼的时间尽量不要超过半小时；
距离荧光屏幕越远越好，一般看电视最好的距离在五米以上；
坐姿一定要正确，写作业时保持35到40厘米的距离，不要躺着看书，也不要在摇晃的车上阅读；
室内光线要适当，不要过亮也不要过暗。
脚触碰不到的地方，眼睛可以接触得到。爱护眼睛，人人有责。1.看书写字距离1尺远；
2.用眼30分钟，要向远处眺望一会儿；
3.不要在黑暗处用眼；
4.不要在强光下用眼；
5.眼睛不慎进入洗发水要立即用清水清洗；
6.看电视的时间不宜过长；
7.不要在黑暗处看手机；
8.坚持做眼保健操；
9.尽量不要看字体过小的字；
10.多食富含维生素A的食物。
尽量增加户外活动，可以预防屈光不正的出现，并缓解眼部疲劳。
看书，电视或者使用电脑，手机时间尽量不要连续超过半小时，之后需要休息10min左右。
电子屏幕距离应该越远越好，看电视时最好距离5m以上。
写作业或者阅读时要保持正确的坐姿，一般要求35-40cm的距离，不要躺着看书，也不要在摇晃的汽车上看书。
室内的光线要适度，既不要太亮，也不要太暗。
一、尽量增加户外活动，可以预防屈光不正的发生;
二、看书、看电视或者电脑，用眼的时间尽量不要超过半小时;
三、距离荧光屏幕越远越好，一般看电视最好的距离在五米以上;
四、坐姿一定要正确，写作业时保持35到40厘米的距离，不要躺着看书，也不要在摇晃的车上阅读;
五、室内光线要适当，不要过亮也不要过暗。
OK，关于人眼15个冷知识和关于眼睛冷知识的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
