今天给各位分享七岁孩子适合补硒元素吗的知识，其中也会对为什么小儿不建议补硒进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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七岁孩子适合补硒元素吗
七岁儿童可以补硒。
可以遵医嘱吃些硒片，但是要吃硒浓度较低的。
也可以多吃含硒丰富的食物加以补充，如蘑菇，金枪鱼，大虾等等。
日常给婴儿补硒，可以给婴儿带来什么好处
1.有益吸收婴幼儿胃肠道吸收的营养物质需要经过含硒酶的酶促反应才能转化为能量。
2.成长发育婴幼儿缺硒会导致甲状腺代谢特异性而引起生长激素分泌减少，出现痴呆、智力低下、骨骼发育不良等状况。
3.养脑健脑，婴幼儿脑功能的优劣，取决于硒营养。补硒能促使婴幼儿大脑等组织器官发育正常。
4.提高免疫力，硒能够增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力;杀死体内的致病源(如感冒病毒、肝炎病毒等)
明眸亮眼硒是"抗氧化营养剂"，能清除晶状体内的自由基，使晶状体保持透明状态。硒对婴幼儿眼睛的正常发育非常重要。
5.清毒净化硒是天然解毒剂，可以与体内带正电荷的铅离子结合并直接排出体外，彻底消解铅的毒性，补硒能帮助婴幼儿排铅、解毒、抗污染、抗辐射、抗氧化。
硒是什么，补硒真的有用吗，补硒过量会死人
硒是什么?很多人并不熟悉。因此，有关硒的问题做如下探讨，以作共享。
1、硒是人体必需的微量元素。中国营养学会将硒列为人体必需的15种营养素之一，硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效。
2、补硒真的有用吗?答案是肯定的。
"硒"是人体必需的，但不能自制，因此世界卫生组织建议每天补充200μg硒，可有效预防多种疾病的高发。世界营养学家、生物化学会主席，巴博亚罗拉博士称："硒"是延长寿命最重要的矿物质营养素，体现在它对人体的全面保护，不应该在生病时才想到它。所以说补硒是有用的。
另外，国内外大量临床实验证明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，研究表明，低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心、脑血管疾病的发生。
3、补硒过量会死人?
硒与其他矿物元素一样具有两重性，即适量有益，过量有害。如果盲目补硒可能会引发副作用。慢性硒中毒会导致毛发、指甲易碎裂脱落、肠胃不适、秃头、皮肤红疹、倦怠、情绪不稳定、四肢无力发麻、肝脏损害等;急性中毒通常是在摄入了大量的高硒物质后发生，每日摄人硒量高达400～800毫克/千克体重可导致急性中毒。主要表现为运动异常和姿势病态、呼吸困难、胃胀气、高热、脉快、虚脱并因呼吸衰竭而死亡。
4、如何科学补硒?
普通面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒，因此一般人群不会缺硒。心脑血管病患者;糖尿病患者;癌症患者;胃肠道疾病患者;从事有毒有害工作者;易疲劳人群和常年嗜烟酒者;免疫力底下的儿童和青少年;渴望健康长寿的老人;白内障患者;健身美容者;常化妆的人群;艾滋病患者;生活不规律者;常受辐射及环境污染人群;前列腺疾病患者等——属于需要补硒人群。
“药补不如食补”，正确的补硒方式是，多吃强化补充有机硒的食品，多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。如果一般轻度缺硒人群，日常多食用含硒丰富的食物即可;但对于中、重度缺锌人群则建议服用专门补硒营养剂，将食物作为辅助营养补充，如此搭配才能达到安全、有效的补硒目的。
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补锌补硒能提高宝宝免疫力吗
正常的皮肤、骨骼、毛发需要锌。锌是与消化系统和呼吸有关的几种不同酶系统的成分。另外，红细胞运输二氧化碳需要锌，骨骼的正常骨化需要锌，正常的味觉敏感性(良好的味觉能力)需要锌。
锌缺乏的特征是食欲减退，儿童生长停滞，皮肤变化，男孩性腺小，味觉不灵，毛发色素变淡，指甲上有白斑，创伤愈合慢。
饮食中的蛋白质是硒的最好来源。硒以有机结合的形式存在于蛋氨酸中。
硒的很多有效成分存在于重要的组织内，如肝脏、肺脏、胰脏、骨骼肌、眼睛的晶状体，白细胞和血浆中。
如果缺乏硒的状况不改善，代谢过程就会被阻断，可能导致各种疾病的发生。
从以看来，锌与硒是人体提高免疫力的重要微量元素。
如果缺乏硒
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