本篇文章给大家谈谈小孩多大可以吃巧克力，以及不建议宝宝吃巧克力对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
16个月宝宝可以吃巧克力吗
是可以少量的吃一些巧克力，但并不建议让宝宝吃的太多，因为巧克力也是属于一种甜食，不过宝宝吃的太多，很有可能会导致宝宝出现蛀牙等情况，而且如果过量的吃一些巧克力，也有可能会影响到宝宝的正常饮食，所以也应该避免这种情况发生。
小孩多大可以吃巧克力
一般三岁的以上的孩子是可以吃一些巧克力的巧克力是一种高热量的食物，建议最好不要给孩子多吃，如果让孩子经常吃巧克力，很容易出现腹胀或者肥胖等情况。在平时孩子的饮食上还是要注意营养，最好让孩子荤素搭配吃饭，多吃一些水果蔬菜，不要挑食。
有人说小孩吃巧克力脑子迟钝你怎么看
你好，你提出的“有人说小孩吃巧克力脑子迟钝？”我的看法是不光可以吃，而且吃对了方法还会越来越聪明。
我们了解一下巧克力的成分：巧克力中富含的黄烷醇能增加大脑血流量，“对于那些难做、需要费脑力的事情来说，巧克力可能会帮得上忙”。研究发现，血流有障碍的人每天喝两杯热巧克力，思维能力是能够提升的。所以吃巧克力的孩子不会变笨，还会变聪明。
吃适量的巧克力可以提神。孩子吃巧克力后它会使身体分泌多巴胺，多巴胺是一种令人感到快乐幸福的物质，会让孩子感到愉快。
虽然巧克力有这么多优点又这么好吃，我们也要严格控制不要过量，特别是孩子们。三岁以下的孩子不能吃巧克力小孩子如果摄入过多巧克力，因为巧克力含有咖啡因，宝宝又不能像大人一样能迅速清除血流中的咖啡因，身体就会遇到麻烦。所以年龄三岁以下的孩子不宜食用巧克力。
哺乳期的妈妈不宜吃巧克力妈妈在产后需要给新生儿喂奶，如过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
孕妇不宜吃巧克力孕妇在孕期不宜吃巧克力。巧克力含有中糖，脂肪，咖啡因等成分，过食后对自己身体和胎儿都不好。
但孕妇生产的时候，由于需要大量的体力，可以选择比较纯正的，含量比较高的黑巧克力吃。
从营养上来说巧克力是一种热量很高的零食，不符合孩子成长吸收均衡营养的需要。那我们应该怎样让孩子正确的吃巧克力呢？掌握好时间建议吃巧克力在两餐之间，最好在上午10点下午4点左右吃
1.在饭前不要过量吃巧克力
那样会让孩子没有食欲。巧克力没有能让胃肠吸收的纤维素，所以会影响孩子的胃肠的消化吸收。所以建议让孩子餐前不要吃巧克力。
2.睡觉前不要吃巧克力
值得注意的是，差不多所有的巧克力，都含有咖啡因，孩子吃巧克力后会神经兴奋，很难入睡。就算没有对孩子入睡产生影响，也会降低孩子的睡眠质量。所以妈妈们要注意，晚间睡眠前不要给孩子吃巧克力。建议吃巧克力在两餐之间，最好在上午10点下午4点左右吃巧克力。
掌握好量严格控制摄入量，才能对身体健康起到正面作用。正常成年人每天15到30克最多不超过50克，儿童和青少年可在每天的两餐之间或大量运动之后吃一次黑巧克力，每次5～25克。因为巧克力含有咖啡因，人体内代谢要经过7～30个小时，建议孩子们一周吃一到两次即可。
注意口腔卫生孩子吃巧克力会长蛀牙吗？答案是只要孩子不过食，吃后勤漱口就不会长蛀牙
波士顿FORSYTH牙医中心指出，任何食物长时间停留于口腔中都会增加蛀牙风险。巧克力的溶解速度比糖块快，而牛奶的酸性会对牙齿有更大的伤害。所以蛀牙的风险并不会因为吃巧克力而增加。巧克力的可可牛油所含的蛋白质、钙、磷酸盐及其他矿物质对牙床有明显的保护作用。即使是这样，巧克力还是含有糖份的，只是孩子不要多吃，吃食物后养成漱口的好习惯。就可以享受美味的巧克力了。
有选择的吃巧克力按添加成分不同分为：黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力、彩色巧克力、夹心巧克力、干果巧克力，这些品种的巧克力它们的区别还是比较大的。建议选黑巧克力吃。
现代医学研究证明，黑巧克力，即可可百分比大约在百分之七十以上的巧克力。可可含量越高，健康益处越多，糖含量越少，对总体健康状况越好。
购买时注意事项选用大品牌巧克力生产商，杜绝廉价山寨巧克力。选择巧克力时一定看清楚巧克力成分，是含有可可脂还是代可可脂。可可脂和代可可脂绝对不是一个等级的原材料，可可脂有益身体健康，而代可可脂只会增加肠道负担。静心育儿妈妈说巧克力巧克力是美味的，有人甚至把人生比作巧克力。说人生就像一盒巧克力，你永远也不知道下一块会尝到那种滋味。可见巧克力的美味诱惑。研究表明，每10个人当中，就有11个人爱吃巧克力，哈哈哈。
我和我两个女儿都喜欢吃巧克力，上学后两个女儿学习成绩都不错，我小女儿学习成绩年级排在十名以内。大女儿大学毕业已工作，工作成绩也很出色。我从一个小姑娘到现在变成一位老妈妈，吃龄最长，吃了四十多年，感觉它除了使我不那么苗条以外，更多的是让我获得了快乐。
世间的美味有很多，我们要学会选择适合孩子们的美食，学会正确的食用方法，让孩子们享受美味的同时健康快乐的成长。
大家好，我是静心育儿妈妈育儿育己让我们共同成长。
3岁孩子吃巧克力有什么影响吗
Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
巧克力糖、巧克力饼干、巧克力牛奶、巧克力面包…好多小朋友爱吃的甜点蛋糕，都含有咖啡因、糖分、人工色素…这些都是会影响孩童健康的成分。
巧克力越纯，咖啡因含量就越高。相对不纯的巧克力，掺入糖分、脂肪和色素的份量就相对高。而大部分孩子的味觉都偏好甜的。
巧克力对孩子的潜在影响影响孩子身体生长
巧克力蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高；不含能刺激胃肠蠕动的纤维素，会影响胃肠的消化吸收功能；孩童依肾脏代谢程度不同，对咖啡因有不同的代谢率，一般介于7至30小时之间；一般巧克力都含有一定的草酸，如果单配牛奶，而草酸会与钙离子结合形成不溶于水的草酸钙，因此它会干扰机体对钙的吸收，影响宝宝骨骼生长。
虽然在医学上哺育母乳的妈妈如果吃巧克力是否也会让宝宝间接摄取到咖啡因尚未有正式的研究报告，然而，医学上已经确定年纪越小的孩童对于咖啡因的代谢率越低，因此为了防范万一，哺育母乳的妈妈以及3岁以下的婴幼儿，最好避免吃到巧克力。可能引发孩子过敏
每个孩子体质不同，是否会对巧克力过敏？每个孩子敏感程度不同，需要吃到多少量才会引发过敏也不一定。偏偏太多数国内贩卖的巧克力几乎都没有标示咖啡因含量。
可能使孩子兴奋/过动/躁动
会影响幼儿发育中的脑神经，使孩子焦虑、兴奋、不容易安静；如果孩子本身已经有活动量过大的情形，最好避免；如果已确定是过动的孩子更要避免。
使孩子睡眠质量变差
巧克力除了让孩子不容易入睡外，也可能让中枢神经系统受刺激，使得宝宝晚上睡觉可能会夜惊大哭。
使孩子降低注意力
巧克力会让大脑神经系统进入松弛状态，孩子面对学习或大人的教养互动，往往无法集中专注力。如果本身已经是注意力不足的孩子就要避免吃巧克力。
引发孩子蛀牙
甜食摄取过量，又几乎每天吃，又没有确实的漱口和刷牙，自然就会有蛀牙现象。
造成孩子不吃正餐
在正餐前吃了巧克力，容易饱足，就会觉得不饿了，不想再吃东西，就会影响正餐的应该要摄取的有利孩子身体发展的营养。
造成孩子肥胖问题
人工添加糖则会影响孩童的血压及三酸甘油酯平衡，容易造成肥胖及代谢症候群等问题。巧克力热量高、过多的糖分和油脂绝对都会造成肥胖问题，尤其是已经有肥胖问题的孩子不建议大人再用巧克力当作甜点零嘴安抚孩子。
不是不能吃巧克力，而是要拿捏分量国外建议0-3岁的宝宝尽量不要摄取到咖啡因。4-12岁孩子每天的咖啡因摄取上限分别为：
4-6岁一天上限45mg；7-9岁一天限62.5mg；10-12岁一天上限85mg
建议家长没有在包装上标示咖啡因含量的食物就不要买了。大多数巧克力都会添加一堆糖，家长除了评估咖啡因外，记得也要看清楚糖的成分含量！
家长也可以观察孩子对于吃巧克力身体的反应，来斟酌给孩子吃巧克力的时间、频率、份量。譬如：孩子吃巧克力的那天，晚上睡眠时间是否非常亢奋、没有睡意、比平常花更多时间才能入睡；或是孩子睡到半夜是否容易惊醒、做梦。
若这样的状态出现了有3次，基本上就可以判定孩子对于巧克力的咖啡因是比较敏感的。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
